La correlazione tra prolattina e disturbi dell’umore è oggetto di studio e interesse nella psiconeuroendocrinologia. La prolattina è un ormone prodotto principalmente dalla ghiandola pituitaria, noto per il suo ruolo nella regolazione della lattazione, ma ha anche effetti su altri sistemi corporei, incluso il sistema nervoso centrale. Ecco alcune delle principali osservazioni sulla relazione tra […]
Gli ormoni giocano un ruolo cruciale nella regolazione dell’umore e del benessere emotivo. Ecco alcuni degli ormoni principali che influenzano l’umore e come interagiscono: ✅1. Serotonina: – Funzione: Spesso chiamata “ormone della felicità”, la serotonina è coinvolta nella regolazione dell’umore, del sonno, dell’appetito e della digestione. – Interazione: Bassi livelli di serotonina sono associati a […]
Il rimuginio ossessivo e la ruminazione ossessiva sono termini spesso utilizzati nel contesto della salute mentale, specialmente in relazione ai disturbi d’ansia e ai disturbi ossessivo-compulsivi. Nonostante possano sembrare simili, esistono delle differenze chiave tra i due concetti. ✅1. Rimuginio ossessivo (worrying): – Definizione: Il rimuginio ossessivo è caratterizzato da pensieri persistenti e ricorrenti che […]
La depressione agitata, nota anche come depressione ansiosa o depressione con agitazione psicomotoria, è una forma di depressione caratterizzata da una combinazione di sintomi depressivi e sintomi di agitazione e ansia. Questa condizione è particolarmente difficile da affrontare perché la persona non solo si sente profondamente depressa, ma è anche irrequieta e nervosa. ✅Sintomi I […]
La distimia, conosciuta anche come disturbo depressivo persistente, è una forma di depressione cronica meno grave ma più duratura rispetto alla depressione maggiore. La persona con distimia sperimenta sintomi depressivi per la maggior parte del tempo per almeno due anni (un anno nei bambini e negli adolescenti). ✅Sintomi I sintomi della distimia includono: – Umore […]
La desensibilizzazione sistematica è una tecnica terapeutica utilizzata principalmente per trattare le fobie e altre forme di ansia. È stata sviluppata negli anni ’50 dallo psicologo Joseph Wolpe. La tecnica si basa sui principi del condizionamento classico e mira a ridurre gradualmente la risposta di ansia di una persona a un particolare stimolo fobico. Il […]
Di seguito riporto una serie di Riflessioni sulla Depressione. Provate ad individuare quali vi possono riguardare, direttamente o indirettamente, o provare delle risonanze personali. La depressione è un’epidemia di portata mondiale. Nel 2020 secondo le stime dell’OMS la depressione sarà la più diffusa malattia del pianeta. Personalmente credo che la maggior parte delle depressioni abbiano […]
Il libro “Paura Liquida” del sociologo Baumann rappresenta una lettura utile al fine di comprendere le paure che attraversano la nostra società ed i nostri tempi, con conseguenti ripercussioni personali ed individuali. Di seguito riporto un brano significativo del libro. “Le occasioni di aver paura sono una delle poche cose che non scarseggiano in questi […]
La Gerascofobia è la paura d’invecchiare con il timore di tutte le conseguenze dell’invecchiamento quali il decadimento fisico e/o psicologico. Si può presentare già appena dopo i 30 anni con i primi segnali, sopratutto fisici sul corpo, del tempo che passa. Tale paura è legata sia a caratteristiche personali, quali ansia e insicurezza, che a […]
Il seguente brano del filosofo Schopenhauer aiuta a riflettere sul senire il dolore, la preoccupazione, la paura ed altre emozioni negative ma non la loro assenza. Solitamente le emozioni negative sono quelle che si avvetono maggiormente e più difficilmente ma sarebbe necessario allenarsi anche a sentire la mancanza delle emozioni negative come momenti di serenità […]
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